Фитбокс

Фитбокс - это синтез фитнеса и бокса на основе боевых искусств – бокса и тайландского бокса, оригинальный вид аэробики. Фитбокс одинаково подходит и мужчинам, и женщинам. Фитбокс - "золотая середина", современное все более известное аэробное направление. Тренировки проходят под ритмичную музыку и напоминают бокс. Оборудование для фитбокса включает водоналивной мешок (обладая всеми достоинствами традиционных тренировочных мешков , он обеспечивает желаемую степень сопротивления в зависимости от количества налитой воды) и перчатки, напоминающие боксерские, но гораздо меньше по размерам и легче. Фитбокс - один из модных видов аэробики, великолепный способ для выплеска негативной энергии, предупреждения стресса, достойное и важное искусство, которое можно шлифовать в зале для фитбокса. За короткое время вы сможете не только сбросить лишний вес, но и укрепить мышечный каркас, привести мышцы в тонус, сделать тело крепким и подтянутым.