ЖИЗНЬ - ЭТО ДВИЖЕНИЕ, ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЗДОРОВЬЕ, ЗДОРОВЬЕ - ЭТО ТРЕНАЖЕР!
Степперы (степ-тренажеры) имитируют подъем по обычной лестнице. У степ-тренажера есть одно неоспоримое преимущество: занимаясь, можно слушать музыку и смотреть телевизор, что вряд ли возможно при использовании любого другого тренажера.
Чтобы тренировка была более эффективной, не следует сильно опираться на ручки степ-тренажера, надо лишь слегка держаться за них для сохранения равновесия.
Степ-тренажер — прекрасное подспорье в борьбе за идеальную фигуру, поскольку эффективно сжигает жировую прослойку и укрепляет мышцы ног и ягодиц, делая их стройными и подтянутыми.
Для тренировок можно использовать любую удобную спортивную одежду и обувь.
Различают два типа степ-тренажеров: с зависимой системой и с независимой. В первом случае ступеньки связаны, и при перенесении веса на одну из них, вторая начинает двигаться вверх. В тренажерах же с независимой системой такая связь отсутствует, что позволяет сделать движения более естественными. Тренажер любой системы обязательно должен быть достаточно устойчивым, особенно это важно для людей с очень большим весом тела.
Интенсивность тренировки. Восхождения по лестницам — отличная аэробная нагрузка, то же относится и к степ-тренажерам. Можно изменять скорость движения и сопротивление, это позволит легко пройти путь от начинающего до уровня опытного спортсмена без особых усилий.
Большую роль может сыграть степпер или министеппер в борьбе с заболеваниями суставов ног (артритами, артрозами). Так же это замечательное средство поможет против таких неприятных заболеваний, как остеохондроз, радикулит, хроническая пневмония. И конечно, степперы очень полезны в деле борьбы с лишним весом. Степперы и министепперы – замечательный несложный способ избавиться от ожирения.
В конструкции степпера предусмотрены опоры, за которые держится занимающийся. Все чаще в степперах используют горизонтальные педали, что еще больше соотвествует настоящей, естественной ходьбе по лестнице. Изменение нагрузки производится с помощью специальной шкалы на степпере. Этот тренажер позволяет устанавливать уровень сопротивления и регулировать нагрузку в зависимости от Вашего веса. Степперы и министепперы не требуют долгих занятий, разминки перед занятиями и т. д. Вечером после работы можно уделить 15-20 минут упражнениям на степпере, хотя для достижения устойчивого результата рекомендуется увеличивать постепенно продолжительность занятий.

Степперы

ALEX 2 товаров Johnson 1 товаров LIFE FITNESS 1 товаров Matrix 1 товаров STEEL FLEX 2 товаров TORNEO 3 товаров WNQ 3 товаров Сортировка: Название товара Цена товара По умолчанию Подробнее... Министеппер TORNEO S-110 Vega Министеппер TORNEO S-110 Vega. Два цилиндра обеспечивают плавное сопротивление во время занятий. Широкие педали позволяют имитировать подъем по лестнице. Высокопрочные накладки из полипропилена. Компьютер: время тренировки, количество шагов, сканирующий режим параметров тренировки. Размеры... Новая цена: грн. 377,00 Количество Out of stock Подробнее... Министеппер TORNEO S-103 Vario Министеппер TORNEO S-103 Vario. Система нагружения министеппера: два гидравлических цилиндра. Взаимозависимый ход педалей. Два упругих шнура для тренировки верхней части тела. Сопротивление: аэродинамическое. Компьютер: время тренировки... Новая цена: грн. 647,00 Количество 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Купить Подробнее... Министеппер Torneo S-201 Vario Министеппер Torneo S-201 Vario. Cистема нагружения состоит из 2 маслонаполненных цилиндров. Взаимозависимый ход педалей. 2 эластичных шнура для тренировки верхней... Новая цена: грн. 692,00 Количество 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Купить Подробнее... Степпер WNQ 418E Степпер WNQ 418E. Степпер с компьютером для домашнего использования. Тренажёр способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, мышц ног и таза. Показания компьютера: время, калории, пульс... Новая цена: грн. 1.080,00 Количество Out of stock Подробнее... Степпер WNQ 418I Степпер WNQ 418I. Степпер c диском "грация". Разнообразит ваши тренировки, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, мышц ног и таза. Показания компьютера: время, калории, пульс. Гидравлическая система нагрузки. Вес пользователя... Новая цена: грн. 1.188,00 Количество 1 2 3 4 5 6 7 8 Купить Подробнее... Степпер WNQ 418 EA Степпер WNQ 418 EA +ПОДАРОК! Домашняя модель компактного степпера. Степперы имитируют восхождение по лестнице и прекрасно подходят для аэробных тренировок. Данный тренажер способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, мышц ног и таза Гидравлическая 12 уровневая система нагрузки. Компьютер ... Новая цена: грн. 2.120,00 Количество 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Купить Подробнее... Степпер ALEX ST-7000 Степпер ALEX ST-7000. Клубная модель - профессиональный степпер рекомендуется для коммерческого использования. Магнитная система нагрузки. Сенсорные датчики пульса. Транспортировочные ролики... Новая цена: грн. 5.213,00 Количество Out of stock Подробнее... Степпер STEEL FLEX XE-3700 Степпер STEEL FLEX XE-3700. Клубная модель степпера с подвижными рукоятками для коммерческого использования. Магнитная система нагрузки. Сенсорные датчики пульса. 15 уровней нагрузки. 30-250 Ватт. Транспортировочные... Новая цена: грн. 6.702,00 Количество Out of stock Подробнее... Степпер ALEX ST-7000A Степпер ALEX ST-7000A. Клубная модель -профессиональный степпер для коммерческого использования. Шесть программ тренировки, включая интервальный курс и курс для сжигания жира. Сенсорные датчики пульса. Транспортировочные ролики. Габариты: 99 x 73,5 x 152 см. Вес тренажера: 60 кг. Вес тренирующего... Новая цена: грн. 6.949,00 Количество Out of stock Подробнее... Степпер Steel Flex 5700 Степпер Steel Flex 5700. Клубная модель степпера с подвижными рукоятками. Магнитная система нагрузки, 15 уровней (30-350 Ватт). Сенсорные датчики пульса. 4 программы тренировки. Габариты 137х80х155 см. Вес тренажёра 58 кг. Транспортировочные ролики. Максимальный... Новая цена: грн. 7.695,00 Количество Out of stock Подробнее... Степпер Johnson S8000 Степпер Johnson S8000. Степпер Johnson S8000 - обновленная модель Johnson S7000 - создан на основе новейших технических инноваций для коммерческого и домашнего использования. Упражнения на степпере отлично прорабатывают мышцы ягодиц, бедра, голени, улучшают работу сердечной и кровеносной систем, ... Новая цена: грн. 15.581,00 Количество 1 2 3 4 5 6 7 Купить Подробнее... Степпер Matrix MX-S5X Степпер Matrix MX-S5X. Профессиональный степпер. Движение педалей:независимое Сопротивление:электромагнитное Уровней сопротивления: 25 Количество программ: 7. Типы программ:Manual, Rolling, Intervals, Fat Burn, Random, Target Heart Rate,Constant Watts. Датчик пульса:сенсорный + POLAR-приемник (на... Новая цена: грн. 21.194,00 Количество 1 2 3 4 5 6 7 8 Купить Подробнее... Степпер LIFE FITNESS S9I Степпер LIFE FITNESS S9I. Система сопротивления: генератор переменного тока. 20 уровней нагрузки Независимый ход педалей Измерение пульса - нагрудным кардиодатчиком Функция автоматического включения Скорость: 2-13 шагов в мин Максимальный подъем педалей: 44 см Передние и боковые поручни Компьютер... Новая цена: грн. 28.311,00 Количество Out of stock