Министадион WNQ 6818 SAM :: Министадионы


	Главная страница


	Ваша корзина


	Свяжитесь с нами


	Прайс-лист


	Карта сайта

Звоните: (044) 228-72-81 (067) 991-02-04 E-mail: nelli@fitnes.com.ua Наше зеркало: www.bodybuilding.com.ua Время работы: с 8.00 до 21.00 без выходных

Версия для принтера

Категории

Бестселлеры

1. Министадион HouseFit HT-9057
2. Министадион WNQ 6818 SAM
3. Министадион Интер Атлетика "Альфа" LC616
4. Министадион WNQ 6818 QM

Помощь

Свяжитесь с нами
Конфиденциальность
Пользовательское соглашение

Магазин тренажеров :: Министадионы :: Министадион WNQ 6818 SAM

Министадион WNQ 6818 SAM

Министадион WNQ 6818 SAM + ПОДАРОК! Складной домашний многофункциональный тренажер. Домашний министадион. Включает в себя: механическую беговую дорожку, вибромассажёр, горизонтальный велотренажёр, диск «грацию» , гребной тренажер. Складная конструкция. ЖКД отображает: время, скорость, дистанцию, калории, фитнес-тест. Габариты: 150 х63 х 129 см. Максимальный вес пользователя 100 кг. Вес тренажёра 62 кг.
УПРАЖНЕНИЯ:
1. Жим с развёрнутого сидения.
Метод тренировки: разверните сидение в сторону, противоположную направлению движения,
удерживая рукоятки руля, выжимайте его вперёд.
Тренируемые части тела: руки и грудь.
2. Стационарный велосипед.
Метод тренировки: сядьте на сидение, поместите и
зафиксируйте ступни на педалях велосипеда, сидя,
отрегулируйте сопротивление с помощью кнопки
регулировки, затем приступайте к выполнению упражнения.
Тренируемые части тела: ноги и мышцы брюшного пресса.
3. Упражнение для рук.
Метод тренировки: сядьте на сидение, удерживая
педали велосипеда, развернитесь на 360о,
самостоятельно регулируя сопротивление.
Тренируемые части тела: руки.
4. Скольжение в положении стоя на коленях.
Метод тренировки: встаньте на колени на ровном сидении, удерживая руками трубку для упора ног, растягивайте мышцы пресса, плавно перемещая ногу по трубке, движением, сходным с катанием на коньках.
Тренируемые части тела: нога, мышцы пояса, спины
и брюшного пресса.
5. Параллельные брусья.
Метод тренировки: старайтесь удержать равновесие, держась руками за левую и правую рукоятки руля.
Тренируемые части тела: руки, мышцы пояса, ноги и спина.
6. Массаж.
Метод тренировки: положите ремень на массируемую часть тела и включите электропитание.
7. Отжимания и наклоны.
Метод тренировки: отжимайтесь от сидения, упираясь пятками в трубку для упора, удерживая руки за головой, выполняйте наклоны.
Тренируемые части тела: мышцы пояса и брюшного пресса.
8. Жим ногами.
Метод тренировки: поочередно помещайте ноги на руль велосипеда,
не наклоняясь, выполняйте боковой жим ногами.
9. Упражнение на пресс.
Метод тренировки: лёжа на сидении, упираясь руками в трубку для упора,
поднимайте вверх ноги вместе.
Тренируемые части тела: мышцы брюшного пресса и бёдер.
10. Упражнение на пресс в положении лёжа.
Метод тренировки: лёжа на беговой дорожке, держитесь руками
за руль и плавно отводите его назад до полного разгибания рук.
Тренируемые части тела: плечи и руки.
МЕТОДЫ ТРЕНИРОВКИ:
1. Меры предосторожности: перед занятием на тренажере проверьте его комплектность и отсутствие неисправностей.
2. Перед занятием проведите 3-5 мин разминку, по окончании – 3-5 упражнений на восстановление.
3. Увеличивайте нагрузку постепенно.
4. Проводите занятие через час после еды и за полчаса до еды, во время занятия для снижения нагрузки пейте небольшое количество воды.
5. Для занятий используйте спортивную обувь, не надевайте кожаную обувь, обувь на высоком каблуке и с удлиненными мысами.
В зависимости от цели занятий подбирайте различные комплексы упражнений, а также правильную диету, она поможет получить максимальный эффект от упражнений. Рекомендуется выполнять упражнения под руководством профессионального тренера по бодибилдингу или врача, который поможет вам получить необходимый эффект от занятий, отвечающий вашим ожиданиям.

Подробности


SKU	WNQ 6818 SAM
Наличие на складе	Есть в наличии
Доставка	Бесплатная доставка по Киеву
Комплект поставки	Товар в упаковке, инструкция, гарантия
Официальный сайт производителя	http://www.wnq.com
Цена товара:	грн. 2.673,00